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运动会导致月经提前吗
补充说明：运动会导致月经提前吗
2024-04-29 20:29
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
运动本身不会导致月经提前，但在度训练后，身体处于应激状态，体内肾上腺皮质激素水平升高，可能影响月经周期。
剧烈运动后，身体为适应运动状态，会分泌肾上腺皮质激素以应对压力，这种激素具有一定的抗雌激素作用，能抑制卵泡发育，进而影响月经周期。因此，度运动后，月经周期可能会受到影响，出现月经提前的情况。
如果女性在经期进行了游泳、跳绳等剧烈运动，可能导致盆腔充血，也可能引起月经量增多或经期延长的现象发生。
对于经常运动的女生来说，可以选择一些舒缓的运动方式，比如瑜伽、慢跑等，在一定程度上可以促进机体新陈代谢，还有助于提高自身免疫力，但要避免过度运动，以免损伤关节组织。
2024-04-29 21:03
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