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怀孕期间能吃桃子吗
补充说明：怀孕期间能吃桃子吗
a******W 2024-10-12 14:28
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医生回答(1)
李默璐 主治医师 三甲
擅长：产科
提问
怀孕期间可以适量吃桃子。
桃子含有丰富的膳食纤维、多种维生素及矿物质，能够促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状，并且有助于胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，避免过多导致腹泻或血糖升高等不良后果。
对于孕妇自身存在糖尿病或妊娠期糖尿病的人群而言，应限量食用以减少血糖波动的风险。
孕期饮食需均衡多样，同时关注食物的新鲜度与卫生安全，避免进食生冷或未经彻底烹饪的食物，以减少潜在风险。
2024-10-12 14:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
