发病时间：不清楚
崴脚了两个月左右，现在能正常跑步运动跳高
补充说明：崴脚了两个月左右，现在能正常跑步运动跳高
2023-08-17 00:34
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精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
通常情况下，崴脚了一般指踝关节扭伤，如果患者在两个月左右后，局部没有肿胀、疼痛等不良症状，一般可以正常跑步、跳高。但如果患者在两个月左右后，仍然存在局部肿胀、疼痛等不良症状，则不建议进行跑步、跳高等运动。
1、可以正常跑步、跳高
如果患者在踝关节扭伤后，没有出现局部肿胀、疼痛等不良症状，一般可以正常跑步、跳高，可以加快身体血液循环，有利于身体健康。但患者需要注意跑步、跳高的时间，避免长时间跑步、跳高，以免加重病情。
2、不建议进行跑步、跳高
如果患者在踝关节扭伤后，还出现局部肿胀、疼痛等不良症状，则不建议进行跑步、跳高，以免加重肿胀、疼痛等不良症状，不利于病情恢复。患者可以在扭伤的24小时内进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，24小时后可以进行热敷，有利于促进局部血液循环，缓解肿胀的情况。必要时，患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
建议患者在进行跑步、跳高等运动时，需要注意控制运动量，避免过度运动，以免引起不适症状。如果患者在跑步、跳高时出现不适症状，需要及时就医，以免延误病情。
2023-08-17 20:23
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