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跑步脸部会变得紧致吗
补充说明：跑步脸部会变得紧致吗
a******W 2024-10-18 14:20
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
跑步通常不会直接导致脸部变大，但如果在跑步过程中摄入过多热量密集的食物，则可能导致体重增加，进而引起脸部肿胀。
跑步本身是一种有氧运动，通过燃烧脂肪来提高心率和代谢水平。虽然在运动过程中身体会产生轻微的水分流失，但这种失水并不会导致脸部肿胀。如果在跑步前后食用了高盐、高糖食物，会导致体内水分潴留，从而使脸部暂时出现肿胀的情况。此外，体重增加主要是因为能量摄入超过消耗，长时间下来可能导致脂肪堆积，包括脸部在内的全身脂肪都会相应增多，从而引起脸部肿胀。
对于存在水肿体质的人群而言，在跑步后可能会因血液循环加速而加剧面部水肿的现象。
因此，为了保持健康的体形和面容，建议在跑步前选择低卡路里的食物，并注意补水以避免脱水。同时，定期进行面部按摩也有助于促进淋巴循环和减少面部浮肿。
2024-10-18 14:20
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体重超过平常水平并且持续上升的症状。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
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1.水肿性疾病：包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病（肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭），尤其是应用其他利尿药效果不佳时，应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压：在高血压的梯度疗法中，不作为治疗原发性高血压的首选药物，但当噻嗪类药物疗效不佳，尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时，本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭：用于各种原因导致肾脏血流灌注不足，例如失水、休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等，在纠正血容量不足的同时及时应用，可减少急性肾小管坏
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胃溃疡，急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变（糜烂、出血、充血、水肿）的改善。
