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喝牛奶可以吃榴莲吗
补充说明:喝牛奶可以吃榴莲吗
2024-05-06 19:06
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喝牛奶后可以适量食用榴莲。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分,而榴莲中富含膳食纤维以及多种维生素,适当食用能够为机体补充所需的营养物质。
对于乳糖不耐受的人群而言,喝完牛奶后不宜立即进食榴莲,否则可能会引起腹胀、腹泻等症状。
需要注意的是,虽然两者之间的营养成分并不会相互作用产生不良反应,但过量摄入可能增加消化道负担,因此在食用时需控制摄入量。
2024-05-06 19:28
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