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孕妇可以吃菠萝蜜吗?
补充说明：孕妇可以吃菠萝蜜吗?
a******W 2024-12-13 14:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃菠萝蜜。
菠萝蜜含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养物质，有利于促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘症状，并且菠萝蜜中的维生素C还能够增强机体免疫力，提高抗病能力。但是需要注意的是，由于菠萝蜜属于易致敏食物，所以对菠萝蜜过敏的孕妇不宜食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不良后果。另外，菠萝蜜中含有的糖分较高，若过量食用可能导致血糖波动，不利于胎儿健康。
如果孕妇对菠萝蜜存在过敏反应，则不可以吃菠萝蜜，否则可能会出现瘙痒、红肿等症状。
菠萝蜜是一种营养价值较高的水果，但任何食物都不宜过量摄入。建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或挑食偏食，保证充足的睡眠时间，定期做好各项孕期检查，以确保自身与胎儿的健康。
2024-12-13 14:22
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
