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怀孕三个月了叶酸还要继续吃吗
补充说明：怀孕三个月了叶酸还要继续吃吗
2024-09-25 10:17
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕三个月后，孕妇不再需要额外补充叶酸，但应确保整体叶酸摄入量的平衡。
这是因为怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时期，此时额外补充叶酸可以有效预防神经管缺陷。但随着孕期的推进，胎儿的神经管已经形成，额外补充叶酸的效果会逐渐降低。因此，孕妇在怀孕三个月后，可以通过均衡饮食来获得足够的叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
2024-09-25 14:18
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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