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踝部急性韧带损伤怎么治疗
补充说明：踝部急性韧带损伤怎么治疗
2024-07-08 10:59
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
踝部急性韧带损伤可以采取休息制动、冷敷、加压包扎等措施进行治疗。
1.休息制动
患者应立即停止活动，采取卧床休息的方式，减少受伤部位的负重。通过限制运动量来减轻受伤组织的压力，促进愈合。通常建议至少48小时后才开始轻度活动。适用于急性期的踝关节韧带损伤，以防止进一步恶化并给予足够的时间让组织修复。
2.冷敷
使用冰袋或冷敷贴直接放置于受伤区域，每次持续15-20分钟，每日多次重复。冷敷可以缩小血管、减少出血和肿胀，从而缓解疼痛和不适感。适合在受伤后的前48小时内频繁使用。适用于急性期的踝关节韧带损伤，可有效控制局部炎症反应和水肿。
3.加压包扎
使用弹性绷带或压力袜包裹受伤区域，但要确保不会影响血液循环。加压能够稳定受伤结构，减少血液积聚引起的肿胀，并提供一定的支撑力。适用于所有阶段的踝关节韧带损伤。无论是在急性期还是恢复期，都可以辅助固定受损组织，预防二次伤害。
在处理踝部急性韧带损伤时，应注意保持患肢高于心脏水平，以帮助消退肿胀。同时，在康复期间，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以避免再次受伤。
2024-07-08 16:03
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关节扭伤较之关节脱位更为多见，踝关节尤其是如此。但踝关节韧带的一般性损伤往往不被人们所重视，实际发病数倍于来就诊的患者。韧带损伤分为部分断裂和完全性断裂两类，前者称为踝关节的扭伤或捩伤，后者可发生踝关节的脱位或半脱位。三角韧带、下胫腓全部韧带或部分骨间膜同时损伤时，可出现下胫腓分离和距骨向外脱位。临床上以外踝的腓距前韧带损伤和下胫腓前韧带损伤为多见，三角韧带损伤常合并在踝关节骨折脱位中。
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