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儿童肥胖症可否吃鸡蛋呢
补充说明：儿童肥胖症可否吃鸡蛋呢
2024-06-06 15:21
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吴泽霖 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：间质性肺疾病、肺炎、上呼吸道感染、胸膜疾病、白血病、淋巴瘤、贫血、紫癜性疾病、肝脏疾病、功能性胃肠病、肠道疾病、胃十二指肠疾病
提问
儿童肥胖症一般可以适量食用鸡蛋，但应避免过量摄入。对于患有儿童肥胖症的情况，建议在医生指导下进行饮食调整。
儿童肥胖症是指体内脂肪堆积过多而影响正常生理功能的一种慢性代谢性疾病，主要表现为体重超过同性别、同身高健康儿均值20%以上。由于儿童处于生长发育阶段，需要充足的营养支持，因此适当增加蛋白质和钙质的摄入是有益的。鸡蛋是一种优质的动物性蛋白来源，含有丰富的卵磷脂、维生素D等成分，有助于促进骨骼发育和增强免疫力。但是，鸡蛋也属于高热量食物之一，如果过量摄入可能会导致能量过剩，进而转化为脂肪储存于体内，加重肥胖症状。此外，部分儿童可能对鸡蛋过敏或存在消化不良等问题，在食用前需注意观察是否有不适反应，并咨询专业医生的意见。
针对儿童肥胖症患者，除了控制蛋类食品的摄入外，还应注意均衡膳食，减少高糖、高油食物的摄取，同时结合适当的运动锻炼如游泳、跑步等来消耗多余的能量。家长要定期监测孩子的体重变化，及时发现并纠正异常情况。
2024-06-07 11:57
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