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孕妇可以吃麻子菜吗
补充说明：孕妇可以吃麻子菜吗
2024-09-25 10:01
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佘小芳 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：从事妇产科临床、教学工作30余年，熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断与治疗。
提问
孕妇适量食用麻子菜有益。
麻子菜富含维生素和矿物质，有助于补充孕期所需的营养。此外，麻子菜中的膳食纤维也有助于促进消化和预防便秘。然而，由于麻子菜属于凉性食物，过量食用可能会导致腹泻或影响胎儿的稳定。因此，孕妇在食用麻子菜时应控制摄入量，避免过量。
2024-09-25 14:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
