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哭有助于减肥吗
补充说明：哭有助于减肥吗
2024-09-25 09:19
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
哭不会直接减肥。
虽然哭时身体会释放内啡肽等物质，使人感到舒适，但这些物质与减肥并无直接关联。减肥需要通过控制饮食、增加运动以及保持良好的生活习惯来实现。哭本身并不能消耗体内多余的脂肪，因此，单纯依靠哭来减肥是不科学的。
2024-09-25 14:04
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