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经常饿着能降血脂吗
补充说明：经常饿着能降血脂吗
2024-09-21 17:38
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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼
提问
饥饿不能降低血脂。
血脂水平主要受遗传、饮食、生活方式和某些疾病的影响，饥饿状态下，身体会分解脂肪来提供能量，但这并不会降低血脂，反而可能导致脂肪堆积，增加心血管疾病的风险。为了降低血脂，应采取健康的饮食和生活方式，如减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪的摄入，同时进行适量的有氧运动。
2024-09-21 18:24
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