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『抗癌最好的菌类排行？』
补充说明：『抗癌最好的菌类排行？』
a******W 2024-02-07 14:17
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医生回答(1)
松伊先 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
『抗癌最好的菌类排行？』不存在抗癌最好的菌类这种说法。常见的抗癌菌类有蘑菇、猴头菇等真菌类，以及酸奶、奶酪等发酵乳制品类，此外还有黄花菜、银耳等蔬菜类。
一、真菌类
1.蘑菇：含有蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质，还含有多糖类物质，具有辅助提高免疫力的作用，在一定程度上可起到抑制肿瘤细胞生长的效果。
2.猴头菇：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、氨基酸、及多种矿物质元素，其中的多肽类成分可以增强机体免疫功能，并且有一定的抗肿瘤作用。
二、发酵乳制品类
1.酸奶：酸奶中含有益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，能够调节肠道菌群紊乱的情况，对于预防和治疗胃肠炎有一定帮助，还可降低胃液回流的现象，减少反酸等症状的发生概率。
2.奶酪：奶酪中的乳酸菌含量较多，适量食用后有助于促进消化，还能在一定程度上改善腹胀、厌食等情况，对身体健康有利。
三、蔬菜类
1.黄花菜：富含蛋白质、膳食纤维、钙、铁、胡萝卜素等营养物质，能为人体补充所需的营养，而且其含有的秋水仙碱具有一定抗癌效果。
2.银耳：属于菌类食物的一种，营养价值较高，含有较为丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等，适当吃一些对人体健康有益处，同时还具有滋阴润肺、养胃生津的功效。
日常生活中建议患者保持饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，以免影响病情恢复。若出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治。
2024-02-07 14:17
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