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寒湿体质可以喝凉茶吗
补充说明:寒湿体质可以喝凉茶吗
2024-05-13 18:41
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寒湿体质的人群不宜饮用凉茶。
寒湿体质的人群是因为体内寒湿过重,而凉茶性寒凉,饮用后会加重体内的寒湿,进而出现畏寒怕冷、四肢冰凉、腹胀、腹泻等症状。因此,寒湿体质的人群不宜饮用凉茶。
寒湿体质者若存在外感风热或内有积热等,则不建议饮用菊花茶。
针对寒湿体质,应避免食用生冷、油腻、辛辣的食物,保持适当的运动量,有助于改善体质。
2024-05-13 18:57
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