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孕期可以吃巧克力吗
补充说明：孕期可以吃巧克力吗
a******W 2025-02-11 09:30
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕期可以适量食用巧克力。
孕期适当食用巧克力不会对胎儿产生不利影响，并且能够为身体提供一定的营养物质，如铁、镁等微量元素以及抗氧化剂，有助于促进胎儿健康发育。但是需要注意的是，如果存在妊娠期糖尿病，则需要减少甚至避免摄入含糖分较高的食物，以免引起血糖波动。
存在妊娠期糖尿病或其他代谢性疾病时，应限制或避免食用高糖食品，如巧克力，以控制血糖水平。
孕期饮食需均衡多样，避免过量摄入任何一种食物，保持适宜体重增长是关键。若孕期出现不适症状或担心营养不足，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2025-02-11 09:30
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多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉，也就是胃灼热。孕期烧心很常见，一般不会造成什么伤害，但会让孕妇感到很不舒服，影响食欲。
症状起因：怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松，导致胃酸回流到食道里，从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压腹腔，将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠，或者胎儿过大，会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面)，他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时，胃内压升高，易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物，都可降低食管下段平滑肌张力，使食管返流加重。
就诊科室：消化、产科
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