首页> 药品> DHA> DHA> 孕几月吃DHA最合适呢

精选回答(1)

沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:医疗专长 : 妇产科。 医疗经历:从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育,高危妊娠管理,产后保健。

提问

孕3个月后吃DHA效果最好。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,也是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对胎儿的智力和视力发育至关重要。孕妇在怀孕3个月后,胎儿的大脑发育进入快速期,对DHA的需求量也越来越大,此时补充DHA效果最好。

另外,孕妇在怀孕期间也可以多吃一些含有DHA的食物,比如核桃、芝麻、深海鱼类等,也可以起到补充DHA的作用。同时,孕妇也要注意休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。

2023-08-24 20:17

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