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晒斑能不能自己消退掉
补充说明：晒斑能不能自己消退掉
a******W 2025-01-06 10:32
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
晒斑通常可以自行消退。
晒斑主要是由于日光中的UVA和UVB对皮肤造成的损伤所引起的炎症反应，使黑色素细胞分泌过多的黑色素。这些黑色素会暂时沉积在表皮层中，形成色斑。随着时间的推移，这些黑色素会被身体逐渐分解和代谢掉，从而使晒斑逐渐淡化直至消失。
对于肤色较深或肤质敏感的人群，晒斑可能需要更长时间才能自行消退。
日常生活中应注意防晒，避免阳光直射，并使用含有维生素C和E等抗氧化成分的护肤品来帮助减少色素沉着。
2025-01-06 10:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
