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怀孕能吃百香果吗
补充说明：怀孕能吃百香果吗
a******W 2024-12-31 09:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以适量吃百香果。
百香果是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种微量元素，能够为孕期女性身体补充所需的营养物质，并且其口感酸甜可口，适当食用还可以缓解孕吐的症状。但是需要注意的是，由于百香果中含有较多糖分，因此不建议过多食用，尤其是对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，否则可能会导致血糖水平升高，不利于身体健康。另外，在购买时还需注意查看保质期及生产日期，确保食品安全。
怀孕期间，如果个人存在妊娠期糖尿病或对百香果过敏，则不宜食用百香果。
孕期饮食需均衡多样，避免过量摄入高糖食物以控制体重增长。同时，应注意保持充足的休息，避免过度劳累，定期进行产检，监测胎儿发育情况。
2024-12-31 09:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
