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肩周炎能不能搬重物锻炼
补充说明：肩周炎能不能搬重物锻炼
2024-05-29 11:52
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
肩周炎患者通常不能搬重物进行锻炼，以免加重病情。建议在医生指导下通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解不适症状。
肩周炎是发生在肩关节周围组织的一种无菌性炎症反应，主要与长期过度活动或姿势不良等因素有关，导致局部血液循环不畅，引起疼痛和功能障碍。由于该疾病会导致患者的肩部出现明显的酸胀感以及疼痛的症状，在此期间如果搬重物可能会使上述不适症状加剧，不利于疾病的恢复，所以此时一般不可以搬重物进行锻炼。
对于肩周炎患者，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等非甾体抗炎药进行止痛治疗；也可以配合红外线照射、微波疗法等方法促进血液循环，从而减轻炎症反应。此外，还可以采取针灸的方式刺激穴位，如肩髃穴、天宗穴等，以达到舒经通络的目的。
日常生活中应避免长时间保持同一姿势，尤其是伏案工作时要注意适当休息并调整坐姿，同时还要注意保暖，防止受凉，有助于减少肩部负担，预防肩周炎的发生。
2024-05-29 14:01
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