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牛皮癣患者应该如何提升自身的免疫力
补充说明：牛皮癣患者应该如何提升自身的免疫力
2024-07-08 14:34
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高田原 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：皮肤肿瘤，面部色斑，痤疮
提问
牛皮癣患者可以通过饮食调整、运动疗法、中药调理等措施来提升自身的免疫力。
1.饮食调整
牛皮癣患者可以通过调整饮食来增强免疫力，如增加富含维生素C、E和锌的食物摄入。这些营养素有助于减少炎症反应，促进皮肤健康，从而间接提升免疫力。
2.运动疗法
适量的有氧运动如慢跑、游泳等可以提高身体的代谢水平，增强免疫力。运动能够促进血液循环，改善皮肤营养状况，有助于缓解牛皮癣症状。
3.中药调理
中药调理可以通过使用具有清热解毒、活血化瘀等功效的中药方剂来改善免疫状态。中药治疗可以调节身体内部环境，减少炎症反应，从而对牛皮癣产生积极影响。
在日常生活中，患者应避免过度劳累和精神压力，保持良好的作息习惯。同时，定期进行皮肤检查和监测病情变化也非常重要。
2024-07-08 16:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
