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骨盆修复一般做几次可以恢复好
补充说明：骨盆修复一般做几次可以恢复好
2024-05-28 10:37
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
骨盆修复的次数因人而异，通常需要定期进行康复训练和佩戴支撑器具，可能需要数周至数月的时间。
骨盆修复的次数取决于骨盆损伤的程度和个体的恢复能力。轻微的骨盆损伤可能只需要几次康复训练即可恢复，而严重的骨盆损伤可能需要更长时间的治疗。在进行骨盆修复时，应遵循医生的建议，定期进行康复训练，并根据个体情况调整训练强度和频率。同时，佩戴支撑器具如骨盆带，有助于稳定骨盆，促进其复位。在整个修复过程中，应密切关注身体反应，如有不适或症状加重，应及时就医。
如果骨盆损伤严重或伴有并发症，如神经损伤、肌肉撕裂等，则可能需要更频繁的治疗和更长的恢复时间。
此外，在骨盆修复期间，应注意保持良好的姿势习惯，避免过度劳累和重复性运动，以减少对受损部位的压力。
2024-05-28 15:04
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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查： 肌电图
就诊科室：外科
