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脚一出汗就臭怎么解决
补充说明：脚一出汗就臭怎么解决
2024-06-17 15:57
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刘琴 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：特应性皮炎、银屑病、损美性疾病
提问
脚一出汗就臭可以采取足部清洁、穿透气鞋袜、使用抑菌除臭剂等措施进行治疗。
1.足部清洁
建议每天用温水泡脚并配合温和的洗护产品清洗。通过去除皮肤表面的细菌和汗液来减少异味。保持足部干燥是关键。适用于日常生活中因运动、天气炎热等原因导致的轻微脚臭。
2.穿透气鞋袜
选择透气性好的材料制成的鞋子和袜子，如纯棉材质。良好的透气性有助于促进汗液蒸发，减少细菌滋生，从而减轻脚臭。适合长时间穿着不透气鞋类或处于潮湿环境时。
3.使用抑菌除臭剂
可选用含有氯化铝等成分的止汗喷雾或除臭粉。这些物质能够抑制汗腺分泌和杀死部分细菌，达到缓解脚臭的效果。适用于轻度至中度的脚臭问题，在日常护理中可以作为辅助手段。
此外，应避免穿紧身或合成材料的鞋袜，以减少脚部出汗和细菌繁殖的机会。同时，定期更换鞋袜也是必要的，以确保足部干爽和卫生。
2024-06-17 18:31
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脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。
症状起因：引起脚臭的罪魁祸首是一种叫白癣菌的真菌，也就是通常说的香港脚菌，它分解皮肤代谢物后产生难闻的恶臭。由于脚心比其他部位的汗腺多。脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。出汗后鞋内的湿度和酸碱值给细菌提供了一个适宜的生长环境，加上皮肤坏死的角质层给细菌带来的足够的营养，使细菌能够大量繁殖分解角质蛋白并混合汗液中的尿素、乳酸产生难闻的臭味。产生原因一、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。二、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤病。三、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。四、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。
常见检查： 闭眼单脚站立
就诊科室：皮肤病
