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肠胀气能吃蛋白粉吗
补充说明:肠胀气能吃蛋白粉吗
2024-05-10 18:29
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肠胀气可以适量吃蛋白粉。
蛋白粉中含有一定的膳食纤维,适量食用有利于促进胃肠道蠕动,从而促进气体排出,改善肠胀气的症状。但不宜过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
在明确蛋白质需求的情况下,可适当摄入蛋白粉以满足机体需要,但需注意个体差异及可能引起的不良反应。
对于肠胀气患者,日常生活中应避免食用易产生气体的食物,如豆类、洋葱等,并保持充足水分摄入以促进肠道健康。
2024-05-10 19:30
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