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胃胀气要多运动吗
补充说明：胃胀气要多运动吗
2024-05-23 12:32
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
胃胀气时可以适量运动，但不宜剧烈运动。
适量运动有助于促进血液循环，改善肠胃功能，缓解胃胀气的症状。但剧烈运动可能会增加胃肠道的负担，加重胃胀气的症状，因此不建议进行剧烈运动。若症状持续不缓解，建议及时就医。
如果患者存在便秘、消化不良等情况，此时也可以通过顺时针按摩腹部的方式促进气体排出，从而减轻不适症状。
日常生活中，患者应注意调整饮食习惯，避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。同时还要注意保持良好的生活习惯，饭后适当散步，也有助于促进胃肠蠕动，减少胃胀气的发生。
2024-05-23 13:44
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
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