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正常人喝无乳糖牛奶好吗
补充说明：正常人喝无乳糖牛奶好吗
a******W 2024-10-31 14:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
正常人群在没有乳糖不耐受的情况下，是可以喝无乳糖牛奶的。
无乳糖牛奶是将含有乳糖的生牛乳经过乳糖酶水解处理后制成的，其保留了牛奶中的大部分营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等，并且不含乳糖，因此正常人群也是可以喝的。但若患者存在乳糖不耐受的情况，则不宜饮用无乳糖牛奶，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。
除了上述提到的情况外，在摄入无乳糖牛奶时还需注意适量原则，避免过量摄入导致不适症状发生。
对于无乳糖牛奶或其他乳制品的摄入，应考虑个体差异以及可能存在的食物过敏或不耐受。适量摄入并观察自身反应，确保舒适与健康是非常重要的。
2024-10-31 14:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
