发病时间：不清楚
因为一直节食减肥，所以又便秘的症状
补充说明：因为一直节食减肥，所以又便秘的症状
2023-08-03 12:00
我要咨询
精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
因为一直节食减肥，所以又便秘的症状，可能与饮食不当、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人在减肥期间不注意饮食习惯，长时间挑食或者偏食，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引发便秘。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。也可以多吃一些润肠通便的食物，如火龙果、菠萝等。
2、肠道菌群失调
如果减肥期间不注意饮食习惯，食用过多不容易消化的食物，可能会导致肠道菌群失调，从而引发便秘。可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如燕麦、荞麦等。也可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理。
3、胃肠功能紊乱
如果个人长期处于精神压力过大的状态下，可能会影响到胃肠道的蠕动，从而出现胃肠功能紊乱，也会出现便秘、腹胀等不适症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以遵医嘱服用益生菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。
除此之外，也可能与肠梗阻、直肠炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-08-03 20:26
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
