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按摩什么穴位缓解痛经
补充说明：按摩什么穴位缓解痛经
a******W 2024-05-24 16:26
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医生回答(1)
吴祥 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
按摩三阴交穴、关元穴、气海穴、足三里穴、血海穴等穴位可以缓解痛经。如果痛经症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得适当的治疗。
1.三阴交穴
三阴交穴是肝、脾、肾三条阴经交会之处，经常按揉此穴可疏通经络。三阴交穴是妇科要穴，主治月经不调、带下等病症，因此对于痛经也有一定的缓解作用。
2.关元穴
关元穴位于小腹部前正中线上，在肚脐下三寸处，具有补益气血的作用。关元穴为任脉上的腧穴，内通胞宫，刺激此处能够促进血液循环，从而达到止痛的效果。此外还可以辅助治疗痛经、崩漏等疾病。
3.气海穴
气海穴位于腹中部，前正中线旁开三分之二处，具有温阳益气的功效。气海穴属任脉，位于人体之下焦，而任脉总督一身之阴经，所以按揉此处能起到振奋全身脏腑机能的作用，进而达到缓解痛经的目的。
4.足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指的位置，具有健脾和胃、扶正培元的功效。足三里穴属于足阳明胃经，其循行路径经过腹部，所以按揉此处有助于改善胃肠功能，进而减轻因脾胃虚弱引起的痛经症状。
5.血海穴
血海穴位于大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股内肌隆起处，具有祛风散寒、活血化瘀的功效。血海穴属足太阴脾经，刺灸本穴可用于治疗月经不调、痛经等妇科病证以及膝关节疼痛等症。
建议患者平时注意保暖，尤其是针对容易受凉导致痛经的情况，以免加重不适症状。
2024-05-24 16:26
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