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打呼噜声音特别大怎么治疗
补充说明：打呼噜声音特别大怎么治疗
2025-08-27 00:27
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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打呼噜声音特别大通常可以通过改变生活习惯、使用辅助设备或接受医疗干预来治疗。打呼噜的声音大通常是由于气道阻塞引起的，这可能是由于鼻腔阻塞、扁桃体肥大、舌头后坠或体重过重等原因造成的。治疗打呼噜的方法包括改变睡姿、减肥、戒烟、避免酒精和镇静剂、使用连续正压通气（CPAP）设备或接受手术治疗等。这些方法的作用机制是通过改善气道的通畅性，减少气流通过狭窄气道时产生的振动，从而减轻或消除打呼噜的声音。
治疗打呼噜的声音大的方法需要根据具体原因进行选择。例如，如果打呼噜是由于鼻腔阻塞引起的，那么使用鼻腔扩张器或鼻腔喷雾剂可能有助于缓解症状。如果打呼噜是由于扁桃体肥大或舌头后坠引起的，那么可能需要接受手术治疗。改变生活习惯，如减肥、戒烟、避免酒精和镇静剂等，也可以有效减轻打呼噜的声音。对于一些严重的打呼噜患者，使用连续正压通气（CPAP）设备可能是一个有效的治疗选择。CPAP设备通过提供持续的气流压力来保持气道的通畅，从而减少打呼噜的声音。
在治疗打呼噜的过程中，需要注意一些潜在的风险和误区。治疗打呼噜的方法需要根据具体原因进行选择，否则可能会导致治疗效果不佳。治疗打呼噜的方法可能会带来一些副作用，如使用CPAP设备可能会导致口干、鼻腔干燥等问题。一些患者可能会误以为打呼噜是无害的，但实际上打呼噜可能是睡眠呼吸暂停综合症的症状，如果不及时治疗，可能会导致严重的健康问题，如心脏病、高血压等。在治疗打呼噜的过程中，需要综合考虑多种因素，选择最适合自己的治疗方法。
【管理小贴士：】
1. 改变睡姿，尽量侧睡，避免仰睡。
2. 减肥，保持健康的体重。
3. 戒烟，避免酒精和镇静剂。
4. 使用连续正压通气（CPAP）设备或接受手术治疗。
2025-08-28 04:22
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。 在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起： 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素： 一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。 五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病： 睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：呼吸
智托洁白丸
本品为泄泻非处方药药品。清胃热、制酸，止咳。用于慢性胃炎，“培根木布”，胃酸，呕吐酸水，胸痛，咳嗽，音哑，胃部壅寒，呼吸不畅。
氯雷他定片
用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞（鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一，最常见的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎等。理论上来说，鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。）以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。
通气鼻贴
用于感冒、鼻炎、过敏、鼻中隔偏曲引起的鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅;
百花定喘片
疏风解热、止嗽定喘。用于咳嗽痰喘，日夜不息，不能安眠，呼吸困难、胸满不畅，咽干口渴
