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芥兰菜孕妇可以吃吗
补充说明：芥兰菜孕妇可以吃吗
2024-09-25 10:10
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
芥兰菜富含营养，孕妇适量食用有益健康，但需注意适量。
芥兰菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于补充孕期所需的营养，促进消化和排便。然而，由于芥兰菜属于凉性食物，过量食用可能会导致孕妇出现腹泻、腹痛等不适症状，因此在食用时应控制量，避免过量。此外，孕妇在选择食材时应综合考虑自身的体质和孕期反应，如有不适或疑虑，应及时咨询医生。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
