发病时间：不清楚
双腿靠墙倒立半小时能消耗多少卡路里
补充说明：双腿靠墙倒立半小时能消耗多少卡路里
2023-08-02 13:00
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
通常情况下，双腿靠墙倒立半小时所消耗的热量，需要根据患者进行倒立的次数进行判断，一般建议患者每次倒立的时间不宜超过20秒。
双腿靠墙倒立是一种锻炼方式，能够促进下肢血液循环，还可以增强下肢肌肉力量，对于缓解下肢疲劳、改善腰椎间盘突出症、预防脑梗死等有一定的作用。一般情况下，患者每次进行倒立的时间不宜超过20秒，如果患者每次进行倒立的时间超过20秒，可能会导致身体过度劳累，还可能会导致大脑缺氧，引起头晕、恶心等不适症状。但如果患者每次进行倒立的时间低于10秒，可能不会达到消耗热量的效果。
建议患者在进行倒立时，需要注意保护好腰部，以免导致腰部软组织损伤，引起腰部疼痛症状。另外，对于患有腰椎间盘突出症的患者，也不建议进行倒立，以免导致病情加重。如果患者想要进行锻炼，可以在医生指导下进行，避免出现不适症状。
2023-08-03 01:19
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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