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吃菠萝对肌肉拉伤有好处吗
补充说明：吃菠萝对肌肉拉伤有好处吗
2024-06-06 16:51
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曾钢 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：足踝运动损伤、足踝部畸形、足踝部关节炎及四肢骨折
提问
适量食用菠萝可能对肌肉拉伤有益，但需注意适量摄入和过敏反应。
肌肉拉伤后，适量食用菠萝可以提供必要的营养支持，如维生素C和B族维生素，以及其中的蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进组织修复。这些营养素和成分可能有助于缓解肌肉拉伤引起的不适。然而，由于菠萝属于酸性食物，过量摄入可能刺激胃黏膜，加重消化不良，因此在食用时应控制量。此外，对菠萝过敏的人群应避免食用，以防止出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应。
如果患者对菠萝过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，如皮疹、呼吸困难等症状。
在肌肉拉伤期间，饮食调整只是辅助治疗的一部分，还应注意休息、适当冷敷或热敷，并遵循医生的指导进行康复训练。
2024-06-07 12:13
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