发病时间：不清楚
每天慢跑会伤膝盖吗
补充说明：每天慢跑会伤膝盖吗
a******W 2024-10-23 09:38
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医生回答(1)
羿秋汉 主治医师 三甲
擅长：骨科
提问
每天慢跑是否会伤膝盖因人而异。
个体差异会影响慢跑对膝盖的影响。对于健康人群，适当且正确的慢跑不会过度使用膝关节，一般不会造成伤害；但对于存在膝关节疾病者，如髌腱炎等，由于炎症因子刺激，此时进行慢跑可能加剧炎症反应，加重病情，进而影响膝关节的功能，因此需要谨慎对待。
每天慢跑是否会伤膝盖还取决于运动方式是否正确、热身是否充分以及个人身体状况。
为减少慢跑对膝盖的潜在风险，建议选择合适的跑鞋提供足部支撑，并注意控制体重以减轻膝关节负担。
2024-10-23 09:38
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