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空腹是不是不能喝牛奶

发病时间：不清楚

空腹是不是不能喝牛奶

补充说明：空腹是不是不能喝牛奶

2024-09-21 17:38

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程梦婕主治医师武汉大学人民医院三甲

擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

空腹喝牛奶可能导致胃不适，建议在进食后一段时间再饮用。
这是因为牛奶中的蛋白质在空腹状态下可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，如胀气、腹泻等症状。因此，为了减少对胃的刺激，建议在进食后30分钟到1小时后再饮用牛奶，以确保身体更好地吸收和利用其中的营养成分。

2024-09-21 18:25

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