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[请问五十岁女人卵巢早衰吃什么食物调理？]
补充说明：[请问五十岁女人卵巢早衰吃什么食物调理？]
a******W 2023-12-18 12:01
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医生回答(1)
杨念 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[请问五十岁女人卵巢早衰吃什么食物调理？]卵巢功能在40岁至50岁时逐渐下降，部分女性可能在此时出现卵巢早衰。如果通过性激素六项检查发现促卵泡生成素明显增高，则提示可能发生卵巢早衰。对于此类患者而言，可以适当进食富含雌孕激素的食物进行调理。
一、药物方面
1.中药：如坤泰胶囊、定坤丹等中成药，其中含有熟地黄、阿胶、白芍、茯苓等成分，具有滋阴补肾、养血调经的作用，能够改善卵巢早衰的症状。
2.大豆异黄酮：属于天然的植物雌激素，可以调节内分泌水平，从而起到一定的缓解作用。
3.维生素类：比如维生素E、维生素D以及叶酸等，均对卵巢有一定好处，尤其是维生素E，有抗氧化和保护卵巢的功能。
二、饮食方面
1.豆制品：包括豆浆、豆腐等，因为其中含有大豆异黄酮，而该物质与雌激素结构相似，因此可模拟人体分泌雌激素的过程，有助于调整体内激素平衡。
2.蜂王浆：由于其内含有的雌激素含量较高，适量食用后也可帮助机体补充雌激素，进而辅助缓解症状。
3.洋葱、黑木耳：中医认为黑色入肾，故建议患者平时多吃一些颜色较深的水果蔬菜，如黑木耳、海带、紫菜、黑芝麻等，以达到辅助改善的目的。
4.核桃、花生酱、腰果等坚果：这些食物中含有大量的不饱和脂肪酸，可以帮助延缓衰老，增强记忆力，也可以促进睡眠，对人体健康有益处。
除上述外，还要注意避免摄入过多辛辣刺激性的食物，同时也要尽量减少烧烤、油炸食品的摄入量。此外，日常生活中要保持心情愉悦，规律作息，并且定期复查。
2023-12-18 12:01
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卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
多发人群：40岁之前女性
临床检查：雌激素撤血试验 血清抗肾上腺皮质抗体 雌二醇
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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