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橘子汁和牛奶可以一起混合吗
补充说明:橘子汁和牛奶可以一起混合吗
a******W 2023-09-26 23:46
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橘子汁和牛奶不宜同食。
橘子汁中含有丰富的维生素C,而牛奶中含有的无机盐会和橘子汁中的维生素C生成果酸钙,影响人体对钙质的吸收,所以不宜同食。
如果摄入过量的橘子汁和牛奶可能会导致消化不良、腹胀等不适症状,特别是对于存在乳糖不耐受或胃肠道功能较弱的人群。
在日常生活中,应避免将橘子汁与牛奶同时食用,以减少可能发生的不良反应。若出现任何身体不适,建议及时就医诊治。
2024-05-09 23:37
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