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怀孕了能吃韭菜饺子吗
补充说明：怀孕了能吃韭菜饺子吗
a******W 2024-10-16 14:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用韭菜饺子。
韭菜中含有的营养成分如维生素C、钾等对孕妇有益，并且不会对胎儿产生不利影响。但是需要注意烹饪方式及个人胃肠道反应，确保食品安全与卫生。
如果孕妇对韭菜过敏，则不建议食用韭菜饺子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入高油脂食物以减少妊娠期糖尿病的风险。同时，保持充足休息，定期进行产检，监测胎儿生长发育情况。
2024-10-16 14:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
