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手脚冰凉是怎么回事？要怎么调理
补充说明：手脚冰凉是怎么回事？要怎么调理
2023-09-07 23:53
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
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手脚冰凉可能是外界环境因素引起的，也可能是气血不足、阳虚、脾胃虚弱、肾阳虚等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、外界环境因素
若患者长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会导致体内的血液循环不通畅，从而会出现手脚冰凉的情况。患者要做好自身的保暖工作，如增添衣物等，同时也可以通过泡脚的方式促进血液循环，能够改善手脚冰凉的症状。
2、气血不足
若患者饮食不规律或者失血过多就可能会引起气血不足，进而可能会出现畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状。患者可遵医嘱口服八珍颗粒、人参养荣丸等药物，有助于补气益血，缓解气血不足引起的手脚冰凉。同时，患者还可适量吃一些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
3、阳虚
若患者长期劳累过度或者久病不愈就可能会引起阳虚，可能会出现手足温度低、精神疲倦、四肢不温等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物，有助于温补肾阳，缓解阳虚引起的手脚冰凉。同时，患者还可适量吃一些羊肉、韭菜等温补的食物。
4、脾胃虚弱
若患者长期饮食不节或者劳累过度就可能会引起脾胃虚弱，进而可能会出现大便稀、手脚冰凉、面色苍白等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物，有助于补脾胃，缓解脾胃虚弱引起的手脚冰凉。同时，患者还可适量吃一些补脾胃的食物，如山药、小米等。
5、肾阳虚
若患者长期劳累过度或者久病不愈就可能会引起肾阳虚，可能会出现腰膝酸软、怕冷、手脚冰凉等症状。患者可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物，有助于温补肾阳，缓解肾阳虚引起的手脚冰凉。同时，患者还可适量吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜等。
建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。
2023-11-03 23:48
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
