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盆底肌为什么会受损
补充说明：盆底肌为什么会受损
a******W 2023-09-26 23:33
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
盆底肌受损可能是由于分娩损伤、年龄增长导致肌肉老化、肥胖、长期便秘、慢性咳嗽等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.分娩损伤
由于阴道口周围组织结构受到牵拉、撕裂等物理性损伤，在临床上常见于顺产后的产妇。这些损伤会导致局部血液循环受阻，炎症因子刺激周围神经，进而引起疼痛。针对此类患者，可以在医生指导下进行针对性的功能锻炼，如提肛运动，以促进恢复。
2.年龄增长导致肌肉老化
随着年龄的增长，身体各器官功能逐渐衰退，包括肌肉组织也会出现萎缩和退化，从而导致盆底肌老化。对于这种情况，可以通过营养支持疗法来改善，补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
3.肥胖
肥胖人群腹内压增高，容易压迫盆底肌，导致其功能减弱。减轻体重是关键，可通过饮食调整和适量运动相结合的方式实现，比如低脂饮食加上每天至少30分钟中度强度的有氧运动。
4.长期便秘
长期便秘会引起排便时腹压增加，超过盆底肌承受范围，可能导致盆底肌损伤。可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物缓解便秘症状。
5.慢性咳嗽
慢性咳嗽会使腹腔压力持续升高，久而久之会对盆底肌产生一定的压力，造成损伤。可以考虑使用复方甲氧那明胶囊、氢溴酸右美沙芬片等镇咳类药物进行止咳处理。
建议定期进行盆底肌评估，以便早期发现并干预相关问题。同时，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律运动等，有助于维护盆底健康。
2024-04-03 22:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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