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腰椎滑脱能不能跳广场舞
补充说明：腰椎滑脱能不能跳广场舞
2024-07-16 17:00
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
腰椎滑脱患者应避免跳广场舞，特别是伴有严重滑脱和持续症状者。
腰椎滑脱患者在跳广场舞时，由于频繁的跳跃动作会增加腰椎压力，可能导致滑脱加重，并引发腰部疼痛或其神经压迫症状。因此，对于腰椎滑脱患者，尤其是严重滑脱伴有持续症状者，应避免跳广场舞和其度的跳跃类活动，以防止病情恶化。
如果腰椎滑脱患者的症状较轻且经过专业医生评估后认为可以进行适度运动，则可以在医生指导下进行一些低冲击力、非跳跃性的有氧运动，如散步、游泳或瑜伽等。这些运动有助于增强核心肌群和改善身体柔韧性，但需注意不要过度劳累，以免造成新的损伤。
建议腰椎滑脱患者在日常生活中保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是在坐着或站立时。同时，定期进行康复训练，加强核心肌群的力量，提高脊柱稳定性，减少滑脱的风险。
2024-07-16 17:41
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
