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樱桃对肝脏有益处吗
补充说明：樱桃对肝脏有益处吗
a******W 2024-11-06 09:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量食用樱桃对肝脏有好处。
樱桃含有丰富的维生素C、花青素以及矿物质，具有抗氧化作用，能够帮助减轻肝脏氧化应激反应，从而起到保护肝脏的作用。此外，樱桃还含有一定量的天然化合物，如类黄酮和多酚，这些物质具有抗炎功效，可降低肝脏炎症的发生风险。
过度摄入樱桃可能导致胃肠道不适或血糖波动，因此不宜过量食用。
对于肝病患者，饮食调整是管理病情的重要组成部分，建议在医师指导下选择营养均衡且有利于肝脏健康的食物，如樱桃。
2024-11-06 09:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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