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脑中风患者日常如何锻炼
补充说明：脑中风患者日常如何锻炼
2023-09-10 02:08
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
脑中风一般是指脑卒中。脑卒中患者日常可以通过散步、慢跑、打太极拳、骑自行车、跳绳等方式进行锻炼。
1、散步
散步可以促进血液循环，有利于病情的恢复。建议患者在散步时，注意控制步伐，避免速度过快，以免引起不适症状。
2、慢跑
慢跑可以促进血液循环，有利于病情的恢复。但患者在慢跑时，需要注意控制运动量，以免过度运动引起不适症状。
3、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，有利于病情的恢复。但患者在打太极拳时，需要注意控制运动量，以免引起不适症状。
4、骑自行车
骑自行车可以促进血液循环，还可以锻炼四肢的灵活性，有利于病情的恢复。但患者在骑自行车时，需要注意控制时间，以免过度运动引起不适症状。
5、跳绳
跳绳可以促进血液循环，还可以锻炼四肢的灵活性，有利于病情的恢复。但患者在跳绳时，需要注意控制运动量，以免引起不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒等，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-10 20:32
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