发病时间：不清楚
经常失眠睡不着，两三点才能入睡
补充说明：经常失眠睡不着，两三点才能入睡
2023-08-24 21:00
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
经常失眠睡不着，两三点才能入睡可能是饮食不当、精神压力大、气血不足、心肾不交、肝火旺等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常摄入过多辛辣、油腻等刺激性大的食物，可能会对脾胃造成损伤，影响脾胃的运化功能，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等不适症状，影响睡眠质量。建议患者改变不良的饮食结构，避免吃辛辣油腻食物，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、油菜等。
2、精神压力大
如果患者长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现失眠、多梦等症状。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善。
3、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲劳乏力、胸闷气短等症状，也可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
4、心肾不交
心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等因素引起的，患者可能会出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。建议患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、交泰丸等药物进行治疗，也可以通过针灸治疗的方式来缓解症状。
5、肝火旺
肝火旺是指肝的机能亢盛，可能与情志因素、饮食因素、其他脏腑热邪传导等有关，患者可能会出现目赤口苦、耳鸣、头晕等症状，也可能会出现失眠、多梦等症状。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-08-25 20:17
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
