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拔毛癖如何保健护理
补充说明：拔毛癖如何保健护理
2023-08-31 23:01
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
拔毛癖患者可以通过转移注意力、心理治疗、家庭护理、加强生活管理、饮食护理等方式进行保健护理。
1、转移注意力
拔毛癖是一种反复拔掉自己的毛发的行为，可能是精神压力过大、内分泌失调等原因导致的。建议患者可以通过运动、看书、听音乐等方式来转移注意力，排解压力，保持心情舒畅。
2、心理治疗
如果患者拔毛癖的情况比较严重，通过自我调节的方式无法改善，则需要及时到医院进行心理治疗，如行为治疗、认知行为治疗等，可以帮助患者纠正不良行为。
3、家庭护理
同时，家属也要给予患者足够的关心与理解，不要过多地责骂或者打骂患者，以免加重病情。
4、加强生活管理
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，患者也要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物。
5、饮食护理
在日常生活中，患者要注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养，也可以促进毛发的生长。但要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激毛囊，导致病情加重。
除此之外，拔毛癖患者还要注意避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重不适症状。如果出现其他不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
2023-09-01 20:33
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