首页> 精神心理科> 为什么总感觉不好意思爱面子

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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

提问

总感觉不好意思、爱面子可能是因为心理因素、生理因素、环境因素、病理因素等原因所引起的。

1、心理因素

如果患者平时在工作、学习上给予自己较大的压力,或者是精神过度紧张,就可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等负面心理,从而出现上述症状。患者可在医生的指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,同时还需要配合心理治疗,如认知行为治疗、精神动力学治疗等。

2、生理因素

如果患者平时在生活上给予自己较大的压力,或者是精神过度紧张,就可能会导致大脑无法得到充分休息,从而出现上述症状。患者可在平时多注意休息,避免过度劳累,同时也可以多与家人朋友沟通,或者是通过运动的方式,如跑步、游泳等,可以帮助舒缓压力,缓解症状。

3、环境因素

如果患者所处的环境过于嘈杂,或者是室内的温度过高、过低,都会对患者的心理造成一定的影响,从而可能会出现不好面子、爱说话等情况。建议患者要保持良好的心态,避免过度紧张,同时也要多注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠。

4、病理因素

如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病,可能会导致患者出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等负面心理,从而出现上述症状。对于焦虑症的患者,可在医生的指导下口服药物进行治疗,如盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等。而对于抑郁症的患者,可遵医嘱口服药物进行治疗,如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等。

5、其他因素

如果患者存在双相情感障碍、精神分裂症等精神疾病,也可能会出现上述症状,建议患者及时就医,根据不同的病因进行治疗。双相情感障碍的患者可以在医生的指导下服用拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。精神分裂症的患者可以遵医嘱服用奥氮平片、氯氮平片等药物进行治疗。

如果患者症状持续或加重,建议及时就医,以免延误病情。

2023-08-26 20:32

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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