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牛肉和梨能一起吃吗
补充说明：牛肉和梨能一起吃吗
2024-05-06 18:11
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
牛肉和梨可以适量同食，但不宜过量。
牛肉和梨都属于营养丰富的食物，牛肉中含有丰富的蛋白质、铁元素等，而梨含有多种维生素和膳食纤维。适量同食可为身体提供多种营养成分，有利于身体健康。但梨含有的鞣酸可能会影响牛肉中的铁元素吸收，因此不宜过量同食。
如果食用者对牛肉或梨过敏，则不建议食用这两种食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在食用牛肉和梨时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。另外，对于特殊人群，如孕妇或儿童，应咨询医生或专业人士的意见后再做决定。
2024-05-06 19:16
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