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眼睛干涩疲劳怎么解决
补充说明：眼睛干涩疲劳怎么解决
2024-09-06 14:00
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姜发纲 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：眼眶病，眼外伤，眼肿瘤等
提问
眼睛干涩疲劳可以通过调整生活习惯、使用人工泪液、佩戴护目镜等方法来缓解。
1.调整生活习惯
建议减少长时间使用电子设备，每隔一段时间就让眼睛休息几分钟，也可以尝试进行眼部按摩或热敷来缓解症状。良好的生活习惯有助于减轻眼睛的负担，减少干涩和疲劳。
2.使用人工泪液
可以购买含有透明质酸、羧甲基纤维素等成分的人工泪液滴眼液，这些成分可以模仿天然泪液的作用，帮助保持眼部湿润。在使用时应按照说明书上的剂量和频率进行滴眼，并注意不要过量使用。
3.佩戴护目镜
在户外活动时可以选择佩戴护目镜来阻挡紫外线和其他有害光线对眼睛的伤害。护目镜可以提供额外的保护层，减少眼部暴露于环境中的刺激物质。
如果上述措施无法有效缓解症状或症状持续加重，建议及时就医寻求专业眼科医生的帮助。医生可能会根据情况推荐使用抗组胺药物、皮质类固醇等药物治疗。
2024-09-06 14:45
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干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感；有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪；较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
症状起因：最近研究认为，眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素，而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类：1.水液层泪腺泪液分泌不足是最常见的干眼角度原因；先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足；长期戴隐形眼镜者。2.油脂层分泌不足由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。3.粘蛋白层分泌不足缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
就诊科室：眼科
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用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
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