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冬天嘴唇干燥起皮是什么原因
补充说明：冬天嘴唇干燥起皮是什么原因
2025-02-10 15:30
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王丽娟 副主任医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：痤疮，湿疹，荨麻疹
提问
冬天嘴唇干燥起皮可能是由缺乏水分摄入、维生素缺乏、口腔卫生不良等引起的。
1.缺乏水分摄入
如果冬季不注意补水，身体缺水严重，也可能会导致嘴唇干燥起皮。此时应多喝水，保持身体充足的水分供应。同时也可以适当进食含水量高的食物如西瓜、梨子等。
2.维生素缺乏
冬季人体对维生素的需求量增加，如果饮食不均衡或摄入不足，则可能导致维生素缺乏，进而影响皮肤健康，导致嘴唇干燥起皮。建议调整饮食结构，增加富含维生素的食物如绿叶蔬菜、坚果等，并适量补充含有维生素的营养素片剂。
3.口腔卫生不良
冬季气温低时人们较少进行口腔清洁工作，在细菌滋生下容易引发口腔疾病如口腔溃疡等，此时可能会出现嘴唇干燥起皮的情况。日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，并定期进行牙科检查和清洁。
此外，在寒冷的冬季应做好保暖措施，避免长时间暴露于冷空气中；在外出时可佩戴口罩以减少外界环境对唇部的刺激；定期检查口腔健康状况，并及时就医处理任何发现的问题。
2025-02-10 15:43
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
