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体温低怎样治疗好
补充说明：体温低怎样治疗好
2024-07-04 10:55
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
体温低可以通过营养补充、热量摄入增加、穿暖衣物等措施进行治疗。
1.营养补充
可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。蛋白质是合成人体内各种酶的重要原料，能够促进新陈代谢，提高基础代谢率，从而有助于升高体温。对于体质虚弱、长期营养不良导致的体温偏低的人群有较好的效果。
2.热量摄入增加
可适量食用高热量食物，如坚果类、巧克力等。这些食物含有较高的脂肪和糖分，能提供更多的能量，帮助身体产生热量，提升体温。适合于因饮食不足而导致的体温过低情况。
3.穿暖衣物
建议穿着保暖性好的衣服，如羽绒服、羊毛衫等。通过减少体表散热来保持体温稳定，防止进一步下降。适用于环境温度较低或自身感觉寒冷时，以维持正常体温。
此外，应避免长时间处于低温环境中，以免加重症状。若体温持续低于正常范围，应及时就医寻求专业医疗建议。
2024-07-04 17:44
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