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吃点饭胃就撑得难受是怎么回事
补充说明：吃点饭胃就撑得难受是怎么回事
2024-06-17 15:05
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
吃点饭胃就撑得难受可能是由饮食过快、食物不消化、胃酸过多等引起的。
1.饮食过快
由于进食速度过快，导致大量空气进入胃部，引起胀气，从而出现胃部不适的感觉。改善饮食习惯是关键，如细嚼慢咽。例如，可以尝试使用小勺子或咀嚼口香糖来增加进食时的意识，有助于减少吞咽空气。
2.食物不消化
当摄入的食物无法被充分消化时，会堆积在胃内，造成胃部膨胀感，进而引发不适。调整饮食结构可缓解症状，如减少高脂肪、高纤维食物的摄入。例如，可以选择易消化的食物，如白米饭、煮熟的蔬菜等。
3.胃酸过多
胃酸分泌过多会导致胃黏膜受到刺激，产生炎症反应，进而影响胃部的正常功能，使患者感到饱腹感。药物治疗是常见的治疗方法，如质子泵抑制剂。这类药物通过减少胃酸的分泌来减轻症状，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
建议进行胃镜检查以评估胃部状况，同时注意保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饥饿。此外，适量运动也有助于促进胃肠蠕动，改善胃部不适的症状。
2024-06-17 18:23
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