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老人家嘴唇为深色，该怎么样在饮食或者运动
补充说明：老人家嘴唇为深色，该怎么样在饮食或者运动
2023-08-29 22:26
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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
老人家嘴唇为深色在饮食上可以多吃一些富含维生素的食物，在运动上可以多做一些有氧运动，必要时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
随着年龄的增长，身体内的营养成分会大量流失，而且皮肤内的黑色素也会逐渐的沉着，从而导致嘴唇颜色发生改变，出现嘴唇为深色的现象。如果老人家嘴唇颜色为深色，可以多吃一些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的营养成分，而且也可以促进肠道蠕动，有利于体内毒素的排出，在一定程度上能够改善嘴唇为深色的情况。
在日常生活中，还可以多做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够促进身体的血液循环，而且还可以促进体内的新陈代谢，有利于身体健康，在一定程度上能够改善嘴唇为深色的情况。
如果通过饮食和运动的方式，嘴唇深色的情况没有得到改善，并且还出现了其他不适的症状，比如皮肤干燥、皮肤瘙痒、身体乏力等，建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-08-30 20:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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